Début du plan d'entraînement 2023

16 janvier 2023.  Nous sommes au début de la 3e semaine de janvier.  Le week-end dernier, il est tombé un peu plus de 30cm de neige dans la région de Québec, mais je suis déjà à préparer mon été.

Dans 24 semaines je prendrai le départ de la course principale de mon année.  Mon objectif  "A" de 2023.  Ces 24 semaines composeront mon plan d'entraînement qui m'aidera à m'y présenter au maximum de ma forme.

C'est avec le livre de Krissy Moehl que j'ai décidé de travailler encore une fois.  J'ai bien ses plans d'entraînement qui me semblent plus logiques, variés et réalisables que d'autres que j'ai eux la chance de consulter.